Orang yang secara teratur mengonsumsi jus segar, menggunakan
lebih banyak buah kemudian sayuran dalam minuman mereka. Tetapi mereka yang
memiliki masalah dengan kolesterol, diabetes atau tekanan darah tinggi harus
berpikir tentang menyeimbangkan asupan buah-buahan dan sayuran. Ini berarti
bahwa Anda tidak harus menggunakan lebih banyak buah, tetapi lebih banyak
sayuran untuk minuman menyegarkan Anda.
Jika Anda memiliki masalah mendengkur di malam hari Anda
harus menghindari makanan berat goreng, alkohol, makanan olahan dan produk
susu. Untuk tidur nyenyak efisien, minum minuman yang menyegarkan. Disarankan
untuk menggunakan buah-buahan organik.
Bahan:
- 1 sepotong jahe
- ¼ lemon
- 2 wortel organik
- 2 apel organik
Persiapan:
Campur semua bahan, tiriskan mereka dan membuat jus. Setelah
minum jus, Anda tidak harus melakukan apa-apa tapi tidur siang yang panjang dan
damai.
